ניווט ספורטיבי הוא לא רק פעילות גופנית, ניווט ספורטיבי הוא גם היכולת לחשוב ולנתח את האפשרויות העומדות בפנייך. ריצה מהירה לא מספיקה בכדי לנצח, עלייך להפגין עליונות בקריאת מפה ולבחור את הדרך הטובה ביותר מתחנה לתחנה. האם לרוץ ישר ? האם לרוץ על שבילים ? האם לרוץ עם הערוץ ? או האם לשמור על קו הגובה בכדי להמנע מלעלות ולרדת בכל גבעה ?
מלבד יכולת הנווטים לתרגם את הקווים, הצורות וצבעי המפה לשטח המשתנה שסביבם, משתמשים הנווטים בצעדיהם למדוד מרחקים ובמצפן בכדי למדוד את כיוון ההתקדמות.
לחלקנו ניווט ספורטיבי הוא אתגר גופני שיש להשלימו בזמן הקצר ביותר. לאחרים זה בסך הכל תירוץ טוב להיות בחיק הטבע ולהפעיל את הגוף והראש בדרך שונה.
